プレーのみならず、普段の生活における身体のパフォーマンスの向上も見込める、根本的な身体バランスの構築を念頭においたストレッチ・トレーニング案を、神戸近隣の皆様にご提案しています。筋肉の柔軟性を促すストレッチと、筋力アップを図るトレーニングを併用することで、効率的に身体バランスを整えていけます。
こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを愛する皆さん、「最近飛距離が落ち…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！皆さん、最近膝が「ちょっと痛いな」と感じ…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフ仲間とのラウンドで、「あの人、なん…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを楽しむ皆さん、ラウンド中に「もう…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを楽しんでいる皆さん、ラウンドの途…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！突然ですが、ふくらはぎの筋肉が「第二の心…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！皆さん、毎日の生活の中で「歩く」という動…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフのスコアアップのために、飛距離を伸…
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こんにちは！神戸にあるストレッチ専門店GolfBodyLabの市川です！今回は60代の男…
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こんにちはGolfBodyLabの市川です！皆さんは流行りのチャットGPTはご存知でしょ…
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皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回は、皆さんお待ちかねの飛距離…
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皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です今回は飛距離アップに関しての動画を作…
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皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回はスイングを作るドリルを1つご…
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皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回はここまでご紹介してきたゴルフ…
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皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回は自宅でも簡単にできるゴルフ…
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皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回も是非やってほしいゴルフのエ…
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皆さん、あけましておめでとうございます！昨年はお世話になりありがとうござい…
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皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です今回はゴルフ腰痛に効果のあるエクサ…
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皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、骨盤の前傾・後傾のエク…
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皆さんこんにちは！Golf Body Labの市川です！今回はゴルフで腰痛に悩んでいる方…
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皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、体幹トレーニングをご紹…
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皆さん。こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、腹圧の重要性についてyo…
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皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、アマチュアゴルファーに…
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皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回はふくらはぎについてブログ…
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いよいよ冬が近づいてきている感じがしますね！今日は、神戸では神戸マラソンが…
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こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は朝10分ストレッチをするとどれくら…
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皆さんこんにちは！Golf Body Labの市川です！新たにYouTubeにゴルフと自律神経…
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トレーニング？ストレッチ？皆さんは、ゴルフのパフォーマンスアップにストレッ…
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皆さんはゴルフ終わりにストレッチをしていますか？私も、これまで何百人という…
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ストレッチの効果ストレッチにはどのような効果があるのでしょうか？ストレッチ…
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ゴルフ中に疲労しない身体づくりと食事前回のブログではゴルフはハイパワー系競…
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ゴルフはハイパワー系競技理想の食生活チェックを行う前に、皆さんにゴルフとい…
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筋トレで筋肉が増える仕組み②のおさらい前回のおさらいですが、筋肉を増やすため…
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筋トレで筋肉が増える仕組み①のおさらい・人体の筋肉の種類は「心筋」「平滑筋」…
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ゴルフパフォーマンスの向上は一朝一夕には達成できません。初めの内はストレッチは最低、週に1回は受け、徐々に身体の基礎固めを行っていく必要があります。神戸近隣の皆様に、理に適った確実なソリューションをご提案いたします。
