2023.08.14
Blog
8/15 臨時休業
いつもご愛顧いただきありがとうございます。8/15は台風接近に伴い臨時休業とさせていただきます。よろしくお願いします。GolfBodyLab市川
8/15 臨時休業
いつもご愛顧いただきありがとうございます。8/15は台風接近に伴い臨時休業とさ…
MORE
Blog
日々の業務の様子や営業状況をレポート
スタッフの日々の業務の様子や営業状況を、ダイヤリーレポート形式で分かりやすく解説しています。ストレッチ・トレーニング・スイング指導が、実際にお客様の普段のゴルフプレーにおいて実績として開花した例などを、ピックアップしてご案内しています。また併せて、ゴルフ関連のホットトピックもご紹介してまいります。
-
-
2023.04.06Blogゴルフとストレッチの関係は？こんにちはGolfBodyLabの市川です！皆さんは流行りのチャットGPTはご存知でしょうか？今回はチャットGPTにゴルフとストレッチの関係について質問をしてみたらこのような答えが返ってきましたの…
ゴルフとストレッチの関係は？
こんにちはGolfBodyLabの市川です！皆さんは流行りのチャットGPTはご存知でしょ…
MORE
-
2023.01.31Blog【飛距離アップ】自宅で簡単飛距離アップトレーニング！これだけやっ…皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回は、皆さんお待ちかねの飛距離アップのためのトレーニングをご紹介します？ゴルファーで筋トレをしている人は少なくないんじゃないでしょうか…
【飛距離アップ】自宅で簡単飛距離アップ…
皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回は、皆さんお待ちかねの飛距離…
MORE
-
2023.01.27Blog250y飛ばない人は何かがおかしい。必ず”飛ぶはず”なんです。皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です今回は飛距離アップに関しての動画を作りましたので是非見て頂けると嬉しいです！さて、今回は飛距離アップということですが、このブログを見てくださ…
250y飛ばない人は何かがおかしい。必ず”…
皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です今回は飛距離アップに関しての動画を作…
MORE
-
2023.01.23Blog飛距離アップはスイングから！スイングを作るドリル①皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回はスイングを作るドリルを1つご紹介していきます！良ければ見てください！さて、ゴルファーの望みと言えば①スコアアップ②飛距離アップ③長くゴル…
飛距離アップはスイングから！スイングを…
皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回はスイングを作るドリルを1つご…
MORE
-
2023.01.20Blogプロゴルファーのトレーナーが教えるこれだけはやってほしい自宅で簡…
プロゴルファーのトレーナーが教えるこれ…
MORE
-
2023.01.16Blog自宅で簡単！飛距離アップゴルフトレーニング皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回はここまでご紹介してきたゴルフエクササイズの総集編の動画をYouTubeにアップしましたので是非まだ見ていない方は見て頂けると嬉しいです！今…
自宅で簡単！飛距離アップゴルフトレーニ…
皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回はここまでご紹介してきたゴルフ…
MORE
-
2023.01.13Blog自宅でできるゴルフトレーニング！股関節の可動域を上げよう！皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回は自宅でも簡単にできるゴルフトレーニングをご紹介します！これはトレーニングというよりはエクササイズに近いようなものです。筋力アップを…
自宅でできるゴルフトレーニング！股関節…
皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回は自宅でも簡単にできるゴルフ…
MORE
-
2023.01.10Blog体のしなりを作るゴルフトレーニング皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回も是非やってほしいゴルフのエクササイズをご紹介していきます！ぜひやってみてください！さてさて、皆さんはプロゴルファーのスローモーショ…
体のしなりを作るゴルフトレーニング
皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回も是非やってほしいゴルフのエ…
MORE
-
2023.01.06Blog肩甲骨の可動域を上げるゴルフストレッチ皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回は、ゴルフに大切な肩甲骨と広背筋のエクササイズをご紹介します。このエクササイズはストレッチ効果も高いので、これを毎日行うことで肩甲骨…
肩甲骨の可動域を上げるゴルフストレッチ
皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回は、ゴルフに大切な肩甲骨と広…
MORE
-
2023.01.01Blogあけましておめでとうございます！皆さん、あけましておめでとうございます！昨年はお世話になりありがとうございました！本年もどうぞよろしくお願いいたします。営業日程ですが2日休業3日10：00～18：004日休業5日以降通常営…
あけましておめでとうございます！
皆さん、あけましておめでとうございます！昨年はお世話になりありがとうござい…
MORE
-
2022.12.30Blogゴルフトレーニング総集編皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回はゴルフトレーニングの総集編の動画を作りましたので、良ければ是非見てください！この冬に体を変えて春を迎えたいと思う方は多いのではない…
ゴルフトレーニング総集編
皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回はゴルフトレーニングの総集編…
MORE
-
2022.12.26Blogゴルフ腰痛でスイングできない方はこのエクササイズをしてみましょう！皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です今回はゴルフ腰痛に効果のあるエクササイズをご紹介していきます。ラウンド後や練習後に腰痛が出る方は毎日やってみてください！さて、ゴルフ後に腰…
ゴルフ腰痛でスイングできない方はこのエ…
皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です今回はゴルフ腰痛に効果のあるエクサ…
MORE
-
2022.12.23Blog年末年始の営業【年末年始の営業について】皆様、いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。年末年始の営業についてご連絡させていただきます。12/30 通常営業12/31 休業1/1 休業1/2 休業1/3…
年末年始の営業
【年末年始の営業について】皆様、いつもご愛顧いただき誠にありがとうございま…
MORE
-
2022.12.19Blogプロゴルファーのようなスイングを作るトレーニング方法！皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、骨盤の前傾・後傾のエクササイズをご紹介します！自宅でも簡単にできるエクササイズで筋肉が無い方も柔軟性がないという方もできるので…
プロゴルファーのようなスイングを作るト…
皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、骨盤の前傾・後傾のエク…
MORE
-
2022.12.16Blogゴルフで腰痛に悩んでいる方はこのエクササイズをしてみましょう皆さんこんにちは！Golf Body Labの市川です！今回はゴルフで腰痛に悩んでいる方、骨盤の動きが悪いと感じている方に是非やってほしいエクササイズを撮りました！良ければ是非見てみてください…
ゴルフで腰痛に悩んでいる方はこのエクサ…
皆さんこんにちは！Golf Body Labの市川です！今回はゴルフで腰痛に悩んでいる方…
MORE
-
2022.12.12Blogキャット＆ドッグでゴルフに必要な可動域アップトレーニング
キャット＆ドッグでゴルフに必要な可動域…
MORE
-
2022.12.09Blog【ゴルフトレーニング】ドローインで飛距離アップ皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、体幹トレーニングをご紹介していきます！体幹というと、いろいろな定義がありますが、今回は胴体部分としてお話します。皆さんは、スイ…
【ゴルフトレーニング】ドローインで飛距…
皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、体幹トレーニングをご紹…
MORE
-
2022.12.05Blog腹圧を高めて飛距離アップ！【ゴルフトレーニング】皆さん。こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、腹圧の重要性についてyoutubeを投稿しましたので、良ければ見てください！さて、皆さんはトレーニングと言えば何をしていますか？又は…
腹圧を高めて飛距離アップ！【ゴルフトレ…
皆さん。こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、腹圧の重要性についてyo…
MORE
-
2022.12.02Blog【ゴルフトレーニング】腹圧を高めて飛距離アップ！皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、アマチュアゴルファーに是非実践してもらいたいトレーニングをご紹介していますので見て頂けると嬉しいです！ところで、皆さんは飛距離…
【ゴルフトレーニング】腹圧を高めて飛距…
皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、アマチュアゴルファーに…
MORE
-
2022.11.28Blog冬のゴルフはふくらはぎを温めよう！皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回はふくらはぎについてブログを書きます。冬になると、ふくらはぎがつりやすくなる（こむら返り）という方が多いです。これはゴルフに限らず…
冬のゴルフはふくらはぎを温めよう！
皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回はふくらはぎについてブログ…
MORE
-
2022.11.21Blog冬こそストレッチで体質改善！いよいよ冬が近づいてきている感じがしますね！今日は、神戸では神戸マラソンが開催されています！しばらくコロナなどで大きな大会が中止などもありましたが、何とか今年は開催されて多くのラ…
冬こそストレッチで体質改善！
いよいよ冬が近づいてきている感じがしますね！今日は、神戸では神戸マラソンが…
MORE
-
2022.11.18Blogゴルフでスコアアップするなら朝10分のストレッチが大事！こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は朝10分ストレッチをするとどれくらいパフォーマンスが変わるのかを調べてみました！僕の場合は朝10分ストレッチをするとしないでは、HSが7も変わ…
ゴルフでスコアアップするなら朝10分のス…
こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は朝10分ストレッチをするとどれくら…
MORE
-
2022.11.14Blogストレッチがゴルフに与える影響は？今、石川遼プロが久しぶりに優勝して話題になっていますね！石川プロと言えば、高校生の頃から話題の的となっており、期待されてきました。そのプレッシャーの中で結果を出し続けることは容易…
ストレッチがゴルフに与える影響は？
今、石川遼プロが久しぶりに優勝して話題になっていますね！石川プロと言えば、…
MORE
-
2022.11.11Blog自律神経とゴルフの関係性（神戸のゴルファー専門ストレッチ店）皆さんこんにちは！Golf Body Labの市川です！新たにYouTubeにゴルフと自律神経の関係をお話しした動画をアップしました！良ければ見てください！とこで、皆さんは自律神経をご存知でしょうか…
自律神経とゴルフの関係性（神戸のゴルフ…
皆さんこんにちは！Golf Body Labの市川です！新たにYouTubeにゴルフと自律神経…
MORE
-
2022.10.31Blogゴルフのパフォーマンスアップにはトレーニング？ストレッチ？トレーニング？ストレッチ？皆さんは、ゴルフのパフォーマンスアップにストレッチとトレーニングどちらが効果ありますか？一般的にこれまで、スポーツのパフォーマンスアップにはトレーニング…
ゴルフのパフォーマンスアップにはトレー…
トレーニング？ストレッチ？皆さんは、ゴルフのパフォーマンスアップにストレッ…
MORE
-
2022.10.28Blogゴルフ後のストレッチ皆さんはゴルフ終わりにストレッチをしていますか？私も、これまで何百人というゴルファーを見てきましたが、多くの方々がストレッチをした方が良いのはわかっているけどストレッチをしていな…
ゴルフ後のストレッチ
皆さんはゴルフ終わりにストレッチをしていますか？私も、これまで何百人という…
MORE
-
2022.10.24Blog腰痛解消ストレッチ腰痛解消ストレッチをYouTubeにアップしました！是非ご覧ください！ところで、皆さんは週にどれくらいストレッチをしていますか？僕がSNSで取った統計では、毎日ストレッチをする方は1割、週に…
腰痛解消ストレッチ
腰痛解消ストレッチをYouTubeにアップしました！是非ご覧ください！ところで、皆…
MORE
-
2022.10.21Blogストレッチやトレーニングで大事な筋バランスとは？筋バランスとは？今回は、筋バランスについてご説明していきたいと思います！皆さんは、筋バランスって言葉を聞いたことはありますか？又は意識されていますか？「筋バランス」とは、そのまま…
ストレッチやトレーニングで大事な筋バラ…
筋バランスとは？今回は、筋バランスについてご説明していきたいと思います！皆…
MORE
-
2022.10.17Blogストレッチが腰痛に与える効果ストレッチの効果ストレッチにはどのような効果があるのでしょうか？ストレッチの主な効果は筋肉の柔軟性を上げることで、筋肉の柔軟性が上がることで様々な効果が期待できます。・関節可動域…
ストレッチが腰痛に与える効果
ストレッチの効果ストレッチにはどのような効果があるのでしょうか？ストレッチ…
MORE
-
2022.10.13Blog【ゴルファー必見！】ストレッチの種類ストレッチの種類ストレッチという言葉が世間でよく聞くようになったのはここ10年くらいです。もともとスポーツをしていた人にはなじみ深いものだったと思いますが、スポーツをしてこなかった…
【ゴルファー必見！】ストレッチの種類
ストレッチの種類ストレッチという言葉が世間でよく聞くようになったのはここ10…
MORE
-
2022.10.10Blog食材別の消化吸収時間の違い同じ栄養をとっても食材で吸収時間が変わる筋トレをしたらタンパク質をとりましょう！という言葉はもう世の中では当たり前のこととして浸透していると思いますが、ではタンパク質は何からとれ…
食材別の消化吸収時間の違い
同じ栄養をとっても食材で吸収時間が変わる筋トレをしたらタンパク質をとりまし…
MORE
-
2022.10.07Blogゴルファーに必要な筋肉①ゴルファーは速筋を鍛えよう何度かブログでも書いていますが、ゴルフはハイパワー競技です。ハイパワー競技以外にもミドルパワー、ローパワーなどに分かれており、ローパワーで言うとマラソン…
ゴルファーに必要な筋肉①
ゴルファーは速筋を鍛えよう何度かブログでも書いていますが、ゴルフはハイパワ…
MORE
-
2022.10.03Blogゴルフ中に疲労しない身体を作るためにゴルフ中に疲労しない身体づくりと食事前回のブログではゴルフはハイパワー系競技で一瞬に高エネルギーを使う競技なのに競技時間が長いから後半に疲れが出やすいという話をしました。今回はそ…
ゴルフ中に疲労しない身体を作るために
ゴルフ中に疲労しない身体づくりと食事前回のブログではゴルフはハイパワー系競…
MORE
-
2022.09.30Blogアスリートゴルファーの理想の食生活ゴルフはハイパワー系競技理想の食生活チェックを行う前に、皆さんにゴルフという競技がどういうものかを改めて考えてもらいたいと思います。ゴルフは短時間に力を使う競技ですか？長時間力を…
アスリートゴルファーの理想の食生活
ゴルフはハイパワー系競技理想の食生活チェックを行う前に、皆さんにゴルフとい…
MORE
-
2022.09.26Blog【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕組み③筋トレで筋肉が増える仕組み②のおさらい前回のおさらいですが、筋肉を増やすためには①筋肉に強い負荷（ストレス）をかける②負荷がかかると脳からテストステロンや成長ホルモンを分泌する指令が…
【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕…
筋トレで筋肉が増える仕組み②のおさらい前回のおさらいですが、筋肉を増やすため…
MORE
-
2022.09.22Blog【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕組み②筋トレで筋肉が増える仕組み①のおさらい・人体の筋肉の種類は「心筋」「平滑筋」「骨格筋」の3つに大別される。・「骨格筋」が筋トレで鍛えられる筋肉。・骨格筋←筋束←筋繊維←筋原線維←サルコ…
【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕…
筋トレで筋肉が増える仕組み①のおさらい・人体の筋肉の種類は「心筋」「平滑筋」…
MORE
-
2022.09.20Blog【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕組み①筋トレで筋肉が増える仕組みはご存知ですか？筋トレというとジムで鍛えている人を想像するかと思います。ジムに行かないまでもスポーツの中で付く筋肉もありますね！今日はそんな筋肉が増える…
【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕…
筋トレで筋肉が増える仕組みはご存知ですか？筋トレというとジムで鍛えている人…
MORE
-
2022.09.14Blog９月１７日（土）臨時休業９月１７日土曜日は臨時休業とさせていただきます。ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いいたします。
９月１７日（土）臨時休業
９月１７日土曜日は臨時休業とさせていただきます。ご迷惑おかけいたしますがよ…
MORE
-
2022.09.14Blogホームページ公開しました！はじめまして。神戸でゴルファー専門のジムをやってます【Golf Body Lab】です！この度ホームページを公開しました！今後はこちらのブログにて当店のことを発信していきますので、沢山の方々に…
ホームページ公開しました！
はじめまして。神戸でゴルファー専門のジムをやってます【Golf Body Lab】です！…
MORE
NEW
-
2023.08.148/15 臨時休業いつもご愛顧いただきありがとうございます。8/15...
-
2023.04.06ゴルフとストレッチの...こんにちはGolfBodyLabの市川です！皆さんは流行り...
-
2023.01.31【飛距離アップ】自宅...皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回...
-
2023.01.27250y飛ばない人は何か...皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です今回は飛...
-
2023.01.23飛距離アップはスイン...皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回は...
-
2023.01.20プロゴルファーのトレ...
-
2023.01.16自宅で簡単！飛距離ア...皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回は...
-
2023.01.13自宅でできるゴルフト...皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回...
VIEW MORE
