Blog | 神戸市東灘区ストレッチ｜Golf Body Lab（ゴルフボディラボ）で体質改善

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ゴルファーの為の情報を日々発信

ゴルファーにとって有益になる情報を日々発信しております。ゴルファー以外の方にも満足いただける内容も発信しております。ブログの内容でご不明な点があればいつでもご相談ください。

2024.09.30

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膝の痛みを予防！ストレッチで健康寿命を延ばそう
こんにちは！GolfBodyLabの市川です！皆さん、膝の痛みでお悩みの方、特に60代の女性の方々、今日のお話はそんなあなたにぴったりです。さて、まずは「なぜ膝が痛くなるのか？」を少しだけ考え…

膝の痛みを予防！ストレッチで健康寿命を…

こんにちは！GolfBodyLabの市川です！皆さん、膝の痛みでお悩みの方、特に60代の…

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2024.09.26

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60代でも飛ばせる！飛ぶ人と飛ばない人の違いとは？
こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを愛する皆さん、「最近飛距離が落ちてきたな…」なんて感じていませんか？60代になっても、「まだまだ飛ばしたい！」という気持ちは皆さん同じです…

60代でも飛ばせる！飛ぶ人と飛ばない人の…

こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを愛する皆さん、「最近飛距離が落ち…

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2024.09.25

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膝の痛みと健康寿命の関係とは？ストレッチで毎日をもっと快適に！
こんにちは！GolfBodyLabの市川です！皆さん、最近膝が「ちょっと痛いな」と感じることはありませんか？特に階段を下りる時や立ち上がる時に、思わず「うっ」と声が出てしまうこと、ありますよ…

膝の痛みと健康寿命の関係とは？ストレッ…

こんにちは！GolfBodyLabの市川です！皆さん、最近膝が「ちょっと痛いな」と感じ…

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2024.09.23

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飛ぶゴルファーと飛ばないゴルファー、その違いはここにあった！！神…
こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフ仲間とのラウンドで、「あの人、なんであんなに飛ぶんだろう？」って思ったこと、ありませんか？ドライバーを振っても、なぜか自分だけ飛距離が出な…

飛ぶゴルファーと飛ばないゴルファー、そ…

こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフ仲間とのラウンドで、「あの人、なん…

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2024.09.19

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60代でも疲れない身体作り！ゴルフをもっと楽しむための秘訣
こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを楽しむ皆さん、ラウンド中に「もう少し歩けたらなあ」と思ったことはありませんか？特に18ホールを歩くのは大変で、途中で疲れてしまうことも多い…

60代でも疲れない身体作り！ゴルフをも…

こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを楽しむ皆さん、ラウンド中に「もう…

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2024.09.12

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60代でも疲れない身体作り！ゴルフをもっと楽しむための秘訣
こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを楽しんでいる皆さん、ラウンドの途中で体が重く感じたり、18ホール終えた頃にはヘトヘトになってしまったことはありませんか？そんな時、「まだま…

60代でも疲れない身体作り！ゴルフをもっ…

こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを楽しんでいる皆さん、ラウンドの途…

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2024.09.09

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「ふくらはぎの柔軟性が健康寿命を左右する！？神戸で始める簡単スト…
こんにちは！GolfBodyLabの市川です！突然ですが、ふくらはぎの筋肉が「第二の心臓」と呼ばれているのをご存じですか？ふくらはぎは血液を心臓に戻すポンプの役割を果たしていて、その柔軟性が…

「ふくらはぎの柔軟性が健康寿命を左右す…

こんにちは！GolfBodyLabの市川です！突然ですが、ふくらはぎの筋肉が「第二の心…

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2024.09.02

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ストレッチで健康寿命を延ばそう！元気に歩き続けるための簡単ケア
こんにちは！GolfBodyLabの市川です！皆さん、毎日の生活の中で「歩く」という動作がいかに大切か、改めて考えてみたことはありますか？歩くことは、健康を維持するための最も基本的で重要な運…

ストレッチで健康寿命を延ばそう！元気に…

こんにちは！GolfBodyLabの市川です！皆さん、毎日の生活の中で「歩く」という動…

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神戸のゴルフ向け体づくりはGolf Body Lab | ブログ

ゴルファーの為の情報を日々発信

膝の痛みを予防！ストレッチで健康寿命を…

60代でも飛ばせる！飛ぶ人と飛ばない人の…

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60代でも疲れない身体作り！ゴルフをも…

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いつもご愛顧いただきありがとうございます。年末...

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よくあるご質問（Q&A）

よくあるご質問（Q&A）Q1. 予約はどのように取れば...

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免責事項について当サロンホームページを利用して...

ゴルフで右肩が痛くな...

※この記事は2025年10月に最新のトレーニング情報を...

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