Blog | 神戸でゴルフの身体づくりをするならGolf Body Lab

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日々の業務の様子や営業状況をレポート

スタッフの日々の業務の様子や営業状況を、ダイヤリーレポート形式で分かりやすく解説しています。ストレッチ・トレーニング・スイング指導が、実際にお客様の普段のゴルフプレーにおいて実績として開花した例などを、ピックアップしてご案内しています。また併せて、ゴルフ関連のホットトピックもご紹介してまいります。

2022.09.30

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アスリートゴルファーの理想の食生活
ゴルフはハイパワー系競技理想の食生活チェックを行う前に、皆さんにゴルフという競技がどういうものかを改めて考えてもらいたいと思います。ゴルフは短時間に力を使う競技ですか？長時間力を…

アスリートゴルファーの理想の食生活

ゴルフはハイパワー系競技理想の食生活チェックを行う前に、皆さんにゴルフとい…

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2022.09.26

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【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕組み③
筋トレで筋肉が増える仕組み②のおさらい前回のおさらいですが、筋肉を増やすためには①筋肉に強い負荷（ストレス）をかける②負荷がかかると脳からテストステロンや成長ホルモンを分泌する指令が…

【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕…

筋トレで筋肉が増える仕組み②のおさらい前回のおさらいですが、筋肉を増やすため…

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2022.09.22

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【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕組み②
筋トレで筋肉が増える仕組み①のおさらい・人体の筋肉の種類は「心筋」「平滑筋」「骨格筋」の3つに大別される。・「骨格筋」が筋トレで鍛えられる筋肉。・骨格筋←筋束←筋繊維←筋原線維←サルコ…

【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕…

筋トレで筋肉が増える仕組み①のおさらい・人体の筋肉の種類は「心筋」「平滑筋」…

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2022.09.20

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【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕組み①
筋トレで筋肉が増える仕組みはご存知ですか？筋トレというとジムで鍛えている人を想像するかと思います。ジムに行かないまでもスポーツの中で付く筋肉もありますね！今日はそんな筋肉が増える…

【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕…

筋トレで筋肉が増える仕組みはご存知ですか？筋トレというとジムで鍛えている人…

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2022.09.14

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９月１７日（土）臨時休業
９月１７日土曜日は臨時休業とさせていただきます。ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いいたします。

９月１７日（土）臨時休業

９月１７日土曜日は臨時休業とさせていただきます。ご迷惑おかけいたしますがよ…

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2022.09.14

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ホームページ公開しました！
はじめまして。神戸でゴルファー専門のジムをやってます【Golf Body Lab】です！この度ホームページを公開しました！今後はこちらのブログにて当店のことを発信していきますので、沢山の方々に…

ホームページ公開しました！

はじめまして。神戸でゴルファー専門のジムをやってます【Golf Body Lab】です！…

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2024.12.02

冷え性改善でポカポカ...

「手足がいつも冷たい…」「冬場は厚着をしても体が...
2024.11.25

代謝アップで美と健康...

「最近、昔よりも痩せにくくなった」「疲れやすく...
2024.11.19

11/25～29の臨時休業の...

臨時休業のお知らせ平素より当店をご愛顧いただき...
2024.11.18

冬に気をつけたい！ぎ...

寒い季節になると「腰が固まるなぁ」と感じること...
2024.11.12

免責事項とご来店に関...

免責事項について当サロンホームページを利用して...
2024.11.11

ストレッチでゴルフの...

ゴルフを続ける楽しみって、年を重ねるほど増して...
2024.11.04

糖尿病対策には「スト...

～糖尿病とストレッチの意外な関係～糖尿病と聞く...
2024.10.28

【ぎっくり腰にさよう...

こんにちは！ GolfBodyLabの市川です！突然の激痛...

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アスリートゴルファーの理想の食生活

【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕…

【初心者必見！】筋トレで筋肉が増える仕…

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９月１７日（土）臨時休業

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糖尿病対策には「スト...

～糖尿病とストレッチの意外な関係～糖尿病と聞く...

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代謝アップで美と健康... 「最近、昔よりも痩せにくくなった」「疲れやすく...

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