プレーのみならず、普段の生活における身体のパフォーマンスの向上も見込める、根本的な身体バランスの構築を念頭においたストレッチ・トレーニング案を、神戸近隣の皆様にご提案しています。筋肉の柔軟性を促すストレッチと、筋力アップを図るトレーニングを併用することで、効率的に身体バランスを整えていけます。
「手足がいつも冷たい…」「冬場は厚着をしても体が冷える…」そんな冷え性のお悩…
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「最近、昔よりも痩せにくくなった」「疲れやすくなってきた」と感じること、あ…
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寒い季節になると「腰が固まるなぁ」と感じること、ありませんか？冬場は特にぎ…
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ゴルフを続ける楽しみって、年を重ねるほど増してきますよね。何歳になっても好…
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～糖尿病とストレッチの意外な関係～糖尿病と聞くと、どうしても食事制限や薬の…
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こんにちは！ GolfBodyLabの市川です！突然の激痛に襲われ、身動きが取れなくな…
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こんにちは！ GolfBodyLabの市川です！「もう歳だから、腰痛は仕方ないのかな…」…
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こんにちは！ GolfBodyLabの市川です！「もう歳だから、腰痛は仕方ないのかな…」…
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こんにちは！ GolfBodyLabの市川です！「四十肩って、もう歳だから仕方ないのか…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！皆さん、今日も元気に過ごしていますか？と…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！皆さん、膝の痛みでお悩みの方、特に60代の…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを愛する皆さん、「最近飛距離が落ち…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！皆さん、最近膝が「ちょっと痛いな」と感じ…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフ仲間とのラウンドで、「あの人、なん…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを楽しむ皆さん、ラウンド中に「もう…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！「もう歳だから仕方ないのかな…」そんな風…
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こんにちは！ GolfBodyLabの市川です！皆さんは、ふとした瞬間に「あ、ももの裏…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを楽しんでいる皆さん、ラウンドの途…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今日は、膝の痛みについてお話ししましょう…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！突然ですが、ふくらはぎの筋肉が「第二の心…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフを楽しんでいる皆さん、最近のラウン…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！「もう歳だから仕方ないのかな…」そんな風…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！皆さん、毎日の生活の中で「歩く」という動…
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こんにちは！GolfBodyLabの市川です！ゴルフのスコアアップのために、飛距離を伸…
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こんにちは！ GolfBodyLabの市川です！あなたはゴルフで、あの爽快な打球音と、…
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こんにちは！神戸にあるストレッチ専門店GolfBodyLabの市川です！今回は60代の男…
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こんにちはGolfBodyLabの市川です！皆さんは流行りのチャットGPTはご存知でしょ…
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皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回は、皆さんお待ちかねの飛距離…
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皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です今回は飛距離アップに関しての動画を作…
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皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回はスイングを作るドリルを1つご…
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皆さんこんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回はここまでご紹介してきたゴルフ…
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皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回は自宅でも簡単にできるゴルフ…
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皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です！今回も是非やってほしいゴルフのエ…
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皆さん、あけましておめでとうございます！昨年はお世話になりありがとうござい…
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皆さん、こんにちは！GolfBodyLabの市川です今回はゴルフ腰痛に効果のあるエクサ…
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皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、骨盤の前傾・後傾のエク…
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皆さんこんにちは！Golf Body Labの市川です！今回はゴルフで腰痛に悩んでいる方…
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皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、体幹トレーニングをご紹…
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皆さん。こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、腹圧の重要性についてyo…
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皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は、アマチュアゴルファーに…
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皆さん、こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回はふくらはぎについてブログ…
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いよいよ冬が近づいてきている感じがしますね！今日は、神戸では神戸マラソンが…
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こんにちは！Golf Body Labの市川です！今回は朝10分ストレッチをするとどれくら…
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今、石川遼プロが久しぶりに優勝して話題になっていますね！石川プロと言えば、…
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皆さんこんにちは！Golf Body Labの市川です！新たにYouTubeにゴルフと自律神経…
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トレーニング？ストレッチ？皆さんは、ゴルフのパフォーマンスアップにストレッ…
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皆さんはゴルフ終わりにストレッチをしていますか？私も、これまで何百人という…
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ゴルフパフォーマンスの向上は一朝一夕には達成できません。初めの内はストレッチは最低、週に1回は受け、徐々に身体の基礎固めを行っていく必要があります。神戸近隣の皆様に、理に適った確実なソリューションをご提案いたします。
