【東灘区でマッサージを探している方へ】疲労回復・肩こり解消に「ストレッチ」という新しい選択肢！

こんにちは！
神戸市東灘区にあるストレッチ専門店「GolfBodyLab（ゴルフボディラボ）」のトレーナー、市川です😊

今日は、「東灘区 マッサージ 人気」と検索してこのページにたどり着いたあなたに向けて、ちょっとだけ視点を変えたご提案をさせてください✨

✅マッサージもいいけど…実は「ストレッチ」がすごい！

「最近なんだか疲れが取れにくいな…」
「肩こりがつらくてマッサージでも受けようかな」
「でも、どこに行けばいいかわからないし…」

こんな風に感じていませんか？

そんなあなたにこそ、知っておいてほしいのが、

🔹 マッサージとストレッチの違い
🔹 ストレッチが肩こりや腰痛、代謝アップにどう効果的か
🔹 ストレッチ専門店ってどんなところ？

といった、いわば「身体ケアの新常識」です💡

マッサージとストレッチの違いって？🤔

「マッサージ」と「ストレッチ」。
似ているようで、実はまったくアプローチが違うってご存じですか？

マッサージ＝リラクゼーション中心

✅ マッサージは筋肉の表層を外側から揉みほぐすことで血行を促進し、
✅ 疲労物質を流したり、気持ちよさを感じさせたりするリラクゼーション効果が高いのが特徴です。

🔸 その場でのスッキリ感
🔸 癒しを求めたいとき
🔸 日常のストレス解消に◎

とくに東灘区は、神戸市内でもマッサージサロンの激戦区！
「人気のマッサージ店」と検索している方が多いのも納得です😊

でも、実はそれだけじゃないんです…！

ストレッチ＝根本改善にアプローチ💪

一方、ストレッチは内側から動きを引き出すアプローチです。

✅ 筋肉を適切に伸ばすことで可動域を広げる
✅ 固くなった筋肉・関節の動きを取り戻す
✅ 自律神経や内臓の動き、代謝にも作用

たとえば…
肩こりが起きる原因は「同じ姿勢の継続」による筋肉のこわばりがほとんど。
この場合、外から押すだけのマッサージでは深部まで届かないことも多いんです❌

🔽 そこで登場するのが「ストレッチ」！

肩甲骨まわりをしっかり動かす「肩甲骨はがし」のような施術を行えば、
肩こり・腰痛はもちろん、全身の血流・代謝・ダイエット効果にもつながっていきます✨

マッサージが合う人／ストレッチが合う人

🟢つまり、「癒されたい」「揉まれたい」という気分ならマッサージも素敵な選択ですが、
「不調の原因にアプローチしたい」「疲れにくい体をつくりたい」という方にはストレッチがピッタリなんです！

ストレッチって痛いの？どんな人が受けてるの？

よくあるご質問のひとつがこれ👇

「ストレッチって痛そうで怖いんですけど…」

確かに、セルフで無理に伸ばそうとすると痛くなることもありますが、
GolfBodyLabではお客様の呼吸に合わせてゆっくりと施術するので、リラックスしながら受けていただけます😊

しかも今は…

🔹 ゴルファー（男性）の方だけでなく
🔹 肩こりや疲労に悩む女性（30～60代）
🔹 運動不足気味なデスクワーカー
🔹 更年期で代謝が落ちてきた方

といった幅広い方が、マッサージの代わりにストレッチを選ぶ時代になっています✨

神戸市・東灘区で「ストレッチ」が受けられる場所って？【GolfBodyLabのご紹介】

「ストレッチって気持ちよさそう…でも、どこで受けられるの？」
そんな風に思っている方に、ぜひ知っていただきたいのが、**神戸市東灘区のストレッチ専門店『GolfBodyLab』**です😊

GolfBodyLabってどんなお店？🏠

🔹 場所は神戸市東灘区、JR住吉駅から徒歩約3分という好立地！
🔹 駅チカなのでお仕事帰り、買い物ついで、スキマ時間でも通いやすい✨
🔹 男性・女性問わず、30代～60代の幅広い年齢層の方が来店されています。

当店はもともと「ゴルファーのための身体メンテナンス」を目的に立ち上げた店舗ですが、
現在はゴルファーに限らず、日常の疲労や肩こり・腰痛に悩む方が非常に多く来店されるようになりました。

その理由は…

✅ マッサージ店では届かない深層筋をストレッチでアプローチ
✅ 全身のバランスや可動域を見て根本的に整える
✅ 一人ひとりの状態に合わせてカスタム施術

つまり、「癒し＋改善」の両方を提供できるのが、GolfBodyLabの強みなんです💪✨

実績と信頼のトレーナー在籍💡

GolfBodyLabで施術を担当するのは、私「市川雅樹（いちかわまさき）」です。

実はこの道10年以上、のべ10,000件以上の施術経験を積んでいます。

📌 前職は有名なストレッチ専門店「ドクターストレッチ」
📌 全国1000人以上のトレーナーの中で【お客様評価No.1】を獲得
📌 店長として3店舗を統括、海外研修にも参加

そして現在は、プロゴルファーの帯同トレーナーとしても活動中。

自分自身も飛距離を50y以上伸ばした経験があり、「自らの身体を使って証明してきたトレーナー」でもあります✨

このように、

✅ 経験
✅ 技術
✅ 実績
✅ 継続的なアップデート

を大切にしながらすべてのお客様と真摯に向き合っています😊

GolfBodyLabの施術の流れ🔁

「実際に受けるときって、どんな感じなんだろう？」
という方のために、簡単に施術の流れをご紹介します！

①【カウンセリング】
👉 お悩みや日常生活の動作、気になる箇所をしっかりヒアリング

②【姿勢・可動域チェック】
👉 肩甲骨・骨盤・背骨の動きをチェックし、クセや左右差を把握

③【オーダーメイド施術】
👉 一人ひとりに合わせたストレッチで筋肉と関節をゆっくり伸ばします

④【アフターアドバイス】
👉 日常生活での注意点やセルフケア方法をアドバイス📢

全体で約60分。
「初めてなのに、安心して任せられた！」という声を多くいただいています😊

お客様の声📣【ホットペッパー掲載口コミより】

📍30代女性／デスクワーク
「肩と首がカチコチで、マッサージでも取れなかったのが、ストレッチ後はスッキリ！呼吸が深くなったのを感じます」

📍50代男性／趣味ゴルファー
「飛距離アップ目的で来たけど、腰痛も軽減して一石二鳥！身体が軽くなってびっくりです」

📍40代女性／主婦
「代謝が落ちて体が重だるい毎日でしたが、姿勢が整ったせいかポカポカしてきて、ダイエットのモチベも上がりました！」

💬 その他のレビューはこちらからチェック！
👉ホットペッパービューティの口コミはこちら

よくある質問はコチラ✅

初めてストレッチを受ける方の疑問にお答えするQ&A集はこちらからご覧いただけます👇

👉GolfBodyLabのよくある質問Q&A

詳しくはHPで！🔗

さらに詳しく知りたい方はこちらのページもチェックしてみてください✨

👉GolfBodyLabのストレッチとは？

施術を受ける前にご確認ください📎

当店では安全な施術を心がけておりますが、以下の免責事項も事前にご確認ください。

👉免責事項はこちら

こんな方にストレッチはおすすめ！

「マッサージもいいけど、もっと根本的に疲れを取りたい」「肩こり・腰痛を繰り返すのをなんとかしたい」
そんな方に、GolfBodyLabのストレッチ施術はぴったりです！

H3：マッサージでは物足りない方に

✅ 毎回マッサージに行っても、2～3日で元に戻る…
✅ 深いコリや筋肉のハリがなかなか取れない
✅ 「癒し」だけでなく「改善」も感じたい

こうした悩みを抱える方、実はとっても多いんです。

マッサージは表層の筋肉をほぐすのには向いていますが、
姿勢のクセや動きの悪さまで変えるには限界があります。

GolfBodyLabのストレッチでは、
筋肉だけでなく「関節の動き」「姿勢の歪み」まで整えるので、再発を防ぐケアが可能になります✨

肩こり・腰痛が慢性化している方に

肩こり・腰痛の根本原因は「姿勢の歪み」や「筋肉の硬さ」が大きく関わっています。

📍 仕事中に前かがみになりがち
📍 家事や育児で同じ姿勢が続く
📍 そもそも体を動かす習慣がない

こんな日常を送っていると、知らないうちに体がガチガチに💦
それが血流の悪化→代謝の低下→コリや疲れの蓄積につながっていきます。

GolfBodyLabのストレッチでは、
肩甲骨や股関節など、普段動かさない関節にアプローチして代謝アップ🔥も狙えるので、慢性痛対策としても効果的です。

こんな悩みに思い当たる方へ📋

以下のうち、3つ以上当てはまったら、ぜひ一度GolfBodyLabをお試しください👇

🔹 肩こり・首こりが常に気になる
🔹 腰痛が慢性化している
🔹 朝起きると体が重い
🔹 立ちっぱなし・座りっぱなしがつらい
🔹 むくみや冷え性が気になる
🔹 疲れてもぐっすり眠れない
🔹 なんとなく代謝が落ちた気がする
🔹 姿勢や猫背を改善したい
🔹 ゴルフや運動のパフォーマンスを上げたい

1つでも「これ私かも」と思ったら、それは身体からのサインかもしれません📣
早めのケアが未来の健康への投資になりますよ✨

マッサージに代わる新習慣「ストレッチ」をぜひ体験してみてください！

神戸市・東灘区でマッサージを探しているあなたへ——

今こそ、「ストレッチ専門店でのボディメンテナンス」を新しい選択肢として加えてみませんか？

GolfBodyLabが選ばれる理由まとめ🧾

✅ 神戸市東灘区・駅チカの立地
✅ 経験豊富なトレーナーがマンツーマン施術
✅ 一人ひとりに合わせたオーダーメイドストレッチ
✅ 深層筋までしっかり伸ばすから、マッサージよりスッキリ
✅ 肩こり・腰痛・代謝低下にもしっかりアプローチ
✅ スポーツパフォーマンス向上にも効果的

マッサージや整体で物足りなかった方にも、**「これこれ！これを探してた！」**と言っていただくことが多いです😊

ご予約はホットペッパービューティから📲

当店は予約制ですので、ぜひ下記よりご都合の良い日時でご予約ください！

🔗ホットペッパーからのご予約はこちら

📅 平日夜や週末は埋まりやすいため、早めのご予約がオススメです！

最後に──体が変わると人生が変わる✨

体の疲れが取れると、気分が晴れる
姿勢が整うと、自信が湧いてくる
柔軟性が上がると、趣味も仕事も楽しめるようになる

これまで何千人ものお客様と接する中で、
本当にたくさんの方が、**「体の変化＝人生の変化」**を体感されています。

ぜひ、あなたもその第一歩を踏み出してみてください😊

市川雅樹（いちかわまさき）

GolfBodyLabのオーナートレーナー
プロゴルファーの帯同キャディ兼トレーナー

前職はドクターストレッチに勤め、入社後、新人ながら全国で3位の成績を収め東京の店舗へ異動。全国1000人以上のトレーナーの中でお客様評価No.1を獲得。その後、海外研修にも参加した後、3店舗の店長を6年間務める。 トレーナー歴10年で延べ10000件以上の施術。

ゴルフを始め、最初は250ｙにも満たなかった飛距離が、トレーナーとして培った知識をもとにトレーニングとスイング改造を行い１年後には300ｙを超え、3年でスコアも130から79へと大幅アップ。

トレーナーとしてあらゆるお客様の身体をメンテナンスしてきたことやトレーニングの成功例から、もっとゴルファー身体を支える仕事がしたいと思い、Golf Body Labを開業。